Toksiski draugi - kas viņi ir? Kā jūs viņus piesaistījāt, un ko jūs varat darīt, lai jūsu attiecības nākotnē būtu veselīgākas?
Zaudēt kaut ko, kas jums patīk, var nozīmēt, ka jūs jūtaties dīvaini. Bet vai jums to tiešām vajadzētu uztvert nopietni, ja jūtat satraukumu vai nomāktību, zaudējot objektu, sociālo situāciju vai darbu? Nodarbošanās ar zaudējumiem
Vai tā ir bērnu seksuāla spēle un normāla bērnu seksualizēta uzvedība? Vai arī tas tiešām ir bērna seksuālā vardarbība pret bērnu? Vai jūsu bērnības atmiņa faktiski tiek ļaunprātīgi izmantota?
Īslaicīga terapija pret ilgtermiņa terapiju - kā jūs varat pateikt, kura no tām ir piemērota tieši jums? Mēģiniet uzdot sev šos svarīgos jautājumus par terapijas izmēģināšanu.
Vai jūs visu laiku pārdomājat un nevarat apstāties? Vai tas negatīvi ietekmē jūsu dzīvi? Kāpēc tu esi pārdomātājs un kā tu vari apstāties?
Līdzjūtība - vai jums tā ir? Un kā tas var palīdzēt jums paaugstināt pašcieņu veselīgākā, izturīgākā veidā? Izmēģiniet šos desmit padomus par līdzcietību.
Uzmācīgas domas - kas tās ir, kā jūs varat tās pārvaldīt, un kad jāuztraucas, ka jūsu uzmācīgās domas ir nekontrolējamas?
Personības robežas - vai jums vajadzētu ātri iesaistīties vai izkļūt? Ir daudz mītu par iepazīšanos ar kādu ar BPD
Vai jūs zināt, kā klausīties sevī? Un kā atšķirt savu patieso es un iekšējo kritiķi un raizes? Padomi, lai ieklausītos sevī
Ja jūs izvēlējāties aiziet, pārvarēšanai vajadzētu būt vienkāršai - vai ne? Nav nepieciešams. Uzziniet bioloģiju un psiholoģiju, lai pārvarētu pārrāvumu.
Tagad cilvēki tiek pakļauti terapijai dažādu iemeslu dēļ, un terapijas popularitāte pieaug. Šeit ir galvenie terapijas iemesli.
Vai jums jāuzticas vai patīk savam terapeitam? Pētījumi rāda, ka terapeitiskās attiecības ir tik svarīgas, ka tās nosaka jūsu terapijas rezultātus.
Kas ir neiropsihiatrija, un vai neiropsihiatrs var palīdzēt jums vai jūsu mīļotajam? Pieaugušo psihiatrijas apakšspecialitāte palīdz smadzeņu un garastāvokļa traucējumiem
Šajā rakstā ir aplūkotas visbiežāk sastopamo ēšanas traucējumu pazīmes un ārstēšanas iespējas. Jo smagāki un ilgstošāki ir ēšanas traucējumi, jo lielāka iespēja izjust veselības komplikācijas, piemēram, sirds slimības, kaulu zudumu, augšanas apstāšanos, nieru bojājumus, smagu zobu bojāšanos un daudz ko citu.
Vai pirmslaulību konsultācijas tiešām ir noderīgas? Ko tas piedāvā, jūs pats nevarat saprast? Un vai pirms kāzu terapijas jūs varētu gūt labumu?
Komunikācijas prasmes palīdz cilvēkiem uzzināt, kā mēs patiesībā jūtamies. Vai jūsējais brauc prom vai piesaista mīlestību? Kā uzlabot komunikācijas prasmes
Ja jūs uztraucat, ka jūs varētu satraukt svētku trauksme, ir vairāki veidi, kā jūs varat uzzināt, kā pārvaldīt problēmu un tikt galā ar to.
Dr. Šeri Džeikobsons, psihoterapeits un Sizta2sizta direktors, atbild uz dažiem jautājumiem par terapiju un privāto praksi. Jautājumi ietver to, vai daži traucējumi ir saistīti ar kultūru un kurus ir visgrūtāk ārstēt, kā tiek vērtēti klienti.
Līdzatkarības simptomi ir mainījušies ar laiku. Ir jauni veidi, kā būt līdzatkarīgam. Atcerieties, kas ir līdzatkarība, un uzziniet jaunus līdzatkarības simptomus
Dinamiskā starppersonu terapija - īstermiņa terapija, ko tagad iesaka NHS un Veselības departaments, kā DIT palīdz jums un jūsu attiecībām?
Kā izvēlēties sarunu terapijas veidu? Tas palīdz izprast dažas psihoterapeitiskas pieejas, no kurām katrs veids faktiski nāk.
Pašreizējā mirkļa izpratne - lai uzlabotu garastāvokli, NHS tagad iesaka pievērst uzmanību uzmanībai un pamanīt apkārtējo.
Vai jūs uztraucat, ka jums nav pašsajūtas? Cik svarīgi ir pašidentitāte, un ko jūs varat darīt, ja jūsu pašsajūta ir vāja?
Kā pārtraukt būt perfekcionistam - kāpēc tik daudz padomu par perfekcionisma pārvarēšanu neizdodas? Uzziniet, kāpēc un 5 jauni veidi, kā panākt perfekcionismu.
Kas ir shēmas terapija? Un kā tas var palīdzēt jums mainīt pašnāvnieciskas uzvedības modeļus visa mūža garumā? Kā var mainīt jūsu dzīvi, izmantojot shēmas terapiju?
Kā runāt ar vecākiem par garīgo veselību - vai jums nepieciešama konsultanta vai terapeita palīdzība, bet vecāku palīdzība? Kā jautāt, lai tas strādā
Par daudz uztraucaties? Bažas var izraisīt depresiju, ja ar tām netiek galā. Uzziniet, kāpēc uztraucaties, un 7 paņēmienus, kā pārvaldīt savas rūpes.
Kas ir pašrealizācija, un kā jūs varat ieviest šo koncepciju savā dzīvē, lai jūs justos pilnīgāk un mierīgāk ar sevi?
Augstas cerības tiek uzskatītas par labām mūsu rezultātu virzītā sabiedrībā. Bet tas bieži izraisa stresu, trauksmi, zemu garastāvokli un zemu pašvērtību.
Dusmas un personības traucējumi - cik tie ir saistīti? Ja jūs vienmēr esat dusmīgs, vai tas nozīmē, ka jums ir personības traucējumi?