Interesanti Raksti

Konsultācijas

Toksiski draugi - kas viņi ir un ko darīt tālāk

Toksiski draugi - kas viņi ir? Kā jūs viņus piesaistījāt, un ko jūs varat darīt, lai jūsu attiecības nākotnē būtu veselīgākas?

Trauksme Un Stress

Zaudēt kaut ko, kas jums patīk - kāpēc jūs jūtaties tik satraukti un kad jāuztraucas

Zaudēt kaut ko, kas jums patīk, var nozīmēt, ka jūs jūtaties dīvaini. Bet vai jums to tiešām vajadzētu uztvert nopietni, ja jūtat satraukumu vai nomāktību, zaudējot objektu, sociālo situāciju vai darbu? Nodarbošanās ar zaudējumiem

Ļaunprātīga Izmantošana

Bērna seksuālā spēle vai seksuālā vardarbība pret bērnu?

Vai tā ir bērnu seksuāla spēle un normāla bērnu seksualizēta uzvedība? Vai arī tas tiešām ir bērna seksuālā vardarbība pret bērnu? Vai jūsu bērnības atmiņa faktiski tiek ļaunprātīgi izmantota?

Konsultācijas

Ilgstoša vai īslaicīga terapija? 7 jautājumi, kas jāuzdod sev

Īslaicīga terapija pret ilgtermiņa terapiju - kā jūs varat pateikt, kura no tām ir piemērota tieši jums? Mēģiniet uzdot sev šos svarīgos jautājumus par terapijas izmēģināšanu.

Trauksme Un Stress

Pārdomāšana - kāpēc jūs to darāt un kā apstāties

Vai jūs visu laiku pārdomājat un nevarat apstāties? Vai tas negatīvi ietekmē jūsu dzīvi? Kāpēc tu esi pārdomātājs un kā tu vari apstāties?

Konsultācijas

Līdzjūtība - labāks veids, kā paaugstināt pašcieņu?

Līdzjūtība - vai jums tā ir? Un kā tas var palīdzēt jums paaugstināt pašcieņu veselīgākā, izturīgākā veidā? Izmēģiniet šos desmit padomus par līdzcietību.

Trauksme Un Stress

Kādas ir uzmācīgas domas? Un kā jūs varat tos pārvaldīt?

Uzmācīgas domas - kas tās ir, kā jūs varat tās pārvaldīt, un kad jāuztraucas, ka jūsu uzmācīgās domas ir nekontrolējamas?

Konsultācijas

Robežas personības traucējumu attiecības - vai jums vajadzētu satikt viņu vai viņu?

Personības robežas - vai jums vajadzētu ātri iesaistīties vai izkļūt? Ir daudz mītu par iepazīšanos ar kādu ar BPD

Konsultācijas

Kā klausīties sevi - vai jūs zināt, ko jūs patiešām domājat un jūtat?

Vai jūs zināt, kā klausīties sevī? Un kā atšķirt savu patieso es un iekšējo kritiķi un raizes? Padomi, lai ieklausītos sevī

Konsultācijas

Pārvarēt pārrāvumu - kāpēc es jūtos tik slikti, kad izvēlējos aiziet?

Ja jūs izvēlējāties aiziet, pārvarēšanai vajadzētu būt vienkāršai - vai ne? Nav nepieciešams. Uzziniet bioloģiju un psiholoģiju, lai pārvarētu pārrāvumu.

Konsultācijas

Visbiežākie terapijas iemesli

Tagad cilvēki tiek pakļauti terapijai dažādu iemeslu dēļ, un terapijas popularitāte pieaug. Šeit ir galvenie terapijas iemesli.

Konsultācijas

Kas ir terapeitiskā alianse un kāpēc tā ir svarīga?

Vai jums jāuzticas vai patīk savam terapeitam? Pētījumi rāda, ka terapeitiskās attiecības ir tik svarīgas, ka tās nosaka jūsu terapijas rezultātus.

Konsultācijas

Kas ir neiropsihiatrija?

Kas ir neiropsihiatrija, un vai neiropsihiatrs var palīdzēt jums vai jūsu mīļotajam? Pieaugušo psihiatrijas apakšspecialitāte palīdz smadzeņu un garastāvokļa traucējumiem

Konsultācijas

Kā atpazīt ēšanas traucējumu pazīmes

Šajā rakstā ir aplūkotas visbiežāk sastopamo ēšanas traucējumu pazīmes un ārstēšanas iespējas. Jo smagāki un ilgstošāki ir ēšanas traucējumi, jo lielāka iespēja izjust veselības komplikācijas, piemēram, sirds slimības, kaulu zudumu, augšanas apstāšanos, nieru bojājumus, smagu zobu bojāšanos un daudz ko citu.

Konsultācijas

Pirmslaulību konsultācijas - visi atbildētie jautājumi

Vai pirmslaulību konsultācijas tiešām ir noderīgas? Ko tas piedāvā, jūs pats nevarat saprast? Un vai pirms kāzu terapijas jūs varētu gūt labumu?

Konsultācijas

9 komunikācijas prasmes, kas piesaista mīlestību

Komunikācijas prasmes palīdz cilvēkiem uzzināt, kā mēs patiesībā jūtamies. Vai jūsējais brauc prom vai piesaista mīlestību? Kā uzlabot komunikācijas prasmes

Trauksme Un Stress

Trauksme svētku laikā - vai jūs ciešat, un vai jums vajadzētu uztraukties?

Ja jūs uztraucat, ka jūs varētu satraukt svētku trauksme, ir vairāki veidi, kā jūs varat uzzināt, kā pārvaldīt problēmu un tikt galā ar to.

Konsultācijas

Terapijas jautājumu un atbilžu sesija ar Dr Sheri Jacobson

Dr. Šeri Džeikobsons, psihoterapeits un Sizta2sizta direktors, atbild uz dažiem jautājumiem par terapiju un privāto praksi. Jautājumi ietver to, vai daži traucējumi ir saistīti ar kultūru un kurus ir visgrūtāk ārstēt, kā tiek vērtēti klienti.

Attiecības

Līdzatkarības simptomi - vai šie mūsdienu attaisnojumi slēpj jūsu?

Līdzatkarības simptomi ir mainījušies ar laiku. Ir jauni veidi, kā būt līdzatkarīgam. Atcerieties, kas ir līdzatkarība, un uzziniet jaunus līdzatkarības simptomus

Konsultācijas

Kas ir dinamiska starppersonu terapija?

Dinamiskā starppersonu terapija - īstermiņa terapija, ko tagad iesaka NHS un Veselības departaments, kā DIT palīdz jums un jūsu attiecībām?

Konsultācijas

Psihoterapeitiskās pieejas - kādas ir galvenās domu skolas?

Kā izvēlēties sarunu terapijas veidu? Tas palīdz izprast dažas psihoterapeitiskas pieejas, no kurām katrs veids faktiski nāk.

Trauksme Un Stress

Pašreizējais brīdis - jūsu noslēpums labākai noskaņai?

Pašreizējā mirkļa izpratne - lai uzlabotu garastāvokli, NHS tagad iesaka pievērst uzmanību uzmanībai un pamanīt apkārtējo.

Konsultācijas

Sevis izjūta - cik svarīgi ir zināt, kas tu esi?

Vai jūs uztraucat, ka jums nav pašsajūtas? Cik svarīgi ir pašidentitāte, un ko jūs varat darīt, ja jūsu pašsajūta ir vāja?

Trauksme Un Stress

Kā izlauzties cauri perfekcionismam, kad neizdodas citi padomi

Kā pārtraukt būt perfekcionistam - kāpēc tik daudz padomu par perfekcionisma pārvarēšanu neizdodas? Uzziniet, kāpēc un 5 jauni veidi, kā panākt perfekcionismu.

Konsultācijas

Kas ir shēmas terapija, un vai tā var palīdzēt izjaukt modeļus?

Kas ir shēmas terapija? Un kā tas var palīdzēt jums mainīt pašnāvnieciskas uzvedības modeļus visa mūža garumā? Kā var mainīt jūsu dzīvi, izmantojot shēmas terapiju?

Konsultācijas

Kā runāt ar vecākiem par garīgo veselību un palīdzības saņemšanu

Kā runāt ar vecākiem par garīgo veselību - vai jums nepieciešama konsultanta vai terapeita palīdzība, bet vecāku palīdzība? Kā jautāt, lai tas strādā

Trauksme Un Stress

Pārāk uztraucies? Kā pārvaldīt ieradumu

Par daudz uztraucaties? Bažas var izraisīt depresiju, ja ar tām netiek galā. Uzziniet, kāpēc uztraucaties, un 7 paņēmienus, kā pārvaldīt savas rūpes.

Teorija Un Apmācība

Kas ir pašrealizācija? Un kā tas var jums palīdzēt?

Kas ir pašrealizācija, un kā jūs varat ieviest šo koncepciju savā dzīvē, lai jūs justos pilnīgāk un mierīgāk ar sevi?

Trauksme Un Stress

Pārāk lielu cerību iestatīšana - tiešs ceļš uz stresu un depresiju?

Augstas cerības tiek uzskatītas par labām mūsu rezultātu virzītā sabiedrībā. Bet tas bieži izraisa stresu, trauksmi, zemu garastāvokli un zemu pašvērtību.

Konsultācijas

Dusmas un personības traucējumi - vai jums vajadzētu uztraukties?

Dusmas un personības traucējumi - cik tie ir saistīti? Ja jūs vienmēr esat dusmīgs, vai tas nozīmē, ka jums ir personības traucējumi?