7 pārsteidzošas pazīmes, kuras jūs ciešat no tuvības

Bailes no tuvības. Vai jūs no tā ciešat? Izlasiet šīs 7 pārsteidzošās pazīmes, lai uzzinātu. Uzziniet, kāpēc jūs baidāties no tuvības un kā pārvarēt bailes.

autore Andrea Blundela



pašpārliecības paņēmieni

tuvība Tuvība kļūdaini tiek uzskatīts, ka tā vienkārši irpar Romantika .



Bet tuvība ir saistīta ar visām mūsu cilvēku attiecībām. Tānozīmē ļaut sevi tuvāk iepazīt,pat tad, kad jūs cenšaties dziļi pazīt un piedzīvot citus .

Kāpēc tuvība ir liels darījums?

Psiholoģiskie pētījumi arvien vairāk parāda, ka tuvība ir ļoti svarīga mūsdienu dzīves sastāvdaļa.Neļaujot sev izveidot savienojumu ar citiem noved pie smagas, ja slēpjas vientulība , depresija , trauksme , veselības problēmas un pat saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem saīsināts dzīves ilgums.



(Tiešām negaidīts un vientuļš, un vajag ar kādu runāt, ātri? neatkarīgi no tā, kur atrodaties pasaulē, un runājiet ar kādu, kurš to patiešām saņem.)

7 pazīmes, kuras jūs ciešat no tuvības

Vai neesat pārliecināts, vai jūsu problēma ir vai nav saistīta ar bailēm no tuvības? Apskatiet šīs pārsteidzošās pazīmes.

1. Tu nekad nesēdi uz vietas.

Vienmēr aizņemts, jūsu dzīve ir maksimāli pilna? Ja jums patiešām ir dīkstāves laiks, vai jūs uzreiz izdomājat, ko jūs varētu darīt, lai to aizpildītu? Vai arī jūs pazīstat kā a ?



Aiz bailēm no tuvības slēpjas bailes stāties pretī sev unko jūs uztverat (kļūdaini) kā savas vājās puses. Mēs izvairāmies būt tuvu citiem, jo ​​viņi tad redzētu šos šķietamos “trūkumus”, par kuriem var būt jūtas skumjas , dusmas , kauns un .

Tas, ka visu laiku esat pastāvīgi aizņemts, nozīmē, ka jūs tik efektīvi varat izvairīties no šādām jūtām, varat noliegt, ka jums tās vispār ir. Un jums ir ideāls attaisnojums, lai izvairītos no tā, ka kāds vēlas nokļūt pārāk tuvu ... jūs esat aizņemts! Jūsu dienas joprojām ir pilnas ar uzdevumiem, un cilvēki joprojām tiek turēti prom.

2. Jūs esat pazīstams kā cilvēks, kurš ir ļoti pozitīvs.

Vai jūs sastopaties kā tāds, kurš nekad nesatraucas, vienmēr ir spēcīgs un iekšā ‘labs’ prāta stāvoklis ?

Patiesība par cilvēka dabu ir tāda, ka mēs nesaistāmies ar spēku, bet gan par vājībām.Protams, mēs varam sasist lādes un piecus lielākus uzvarus grupā, bet, redzot viens otru, mēs veidojam ilgstošas ​​saites neaizsargāti , un ir iespēja dalīties iejūtība .

Tāpēc vienmēr būt enerģiskam optimistiskumam bieži ir taktika, lai paslēptu sevis daļas un izvairītos dziļa saikne .

līdzatkarība

Autors: Kongresa bibliotēka

3. Jūs esat spēcīgais, pie kura vēršas citi.

Vai jūs vienmēr esat klausoties citiem runāt par viņu vēlmēm un vajadzībām? Ja viņi mēģina jautāt par jums, vai jūs maināt sarunu atpakaļ, lai viņi atkal būtu tēma?

Šis ieradums novirzīt jebkuru uzmanību prom no sevisvarētu redzēt jūs sastopaties kā ‘īsts draugs “.

Bet dziļi iekšā jūs paliekat drausmīgi vientuļš Jūsu pastāvīgā uzmanība citu cilvēku problēmās tiek izmantota kā vairogs, lai jūs varētu paslēpties.

4. Tu vienmēr rādies perfekti salikts.

Vai jūs vienmēr šķietat ideāls un nevainojams?

Jo pilnīgāk jūs parādāties ārēji,jo mazāk citi var redzēt, ka tu esi cilvēks un vājš tāpat kā viņi, un jo mazāk viņi uzdrošinās tuvoties.

Jūsu perfekcionisms darbojas kā veids, kā iebiedēt citus, un tik un tā tas ir pārāk aizņemts attiecībām.

5. Jūs esat pārliecināts, ka precīzi zināt, ko vēlaties partnerī, vienkārši vēl neesat viņu atradis.

Vai jūs uzturat “sarakstu” ar precīzi to, ko vēlaties partnerī?

Cits pilnības veids, “ideālais palīgu saraksts”, parasti ir tas, uz ko neviens nevar atbildēt, un tas ir ērts veids, kāsuku nost sazinoties ar citiem apgalvojot: 'Esmu pārliecināts par to, ko vēlos, un jūs vienkārši neesat tāds.'

Protams, kā intimitātes fobisks cilvēks, pat ja jūs pakluptu pāri savam ideālajam partnerim, jūs tos neizvēlētos. Intimitātes fobi ir viens un tas pats, lai izvairītos no ievainojumiem.

Tātad jūs izvēlēsieties kādu, kurš iremocionāli nepieejams (jau paņemts, nemeklē mīlestību, tomēr ir piekārts pie kāda cita). Vai arī jūs kādu atradīsit līdzatkarīgs - vēloties atrast viņus laime caur citu, un vēlas manipulēt lai to iegūtu.

Patiesībā bieži sauc par intimitātes fobiskiem cilvēkiem' pretatkarīgs “. Šī ir otra puse līdzatkarības modelis , kas ir savrupais, lai tas atbilstu līdzatkarīgo rijīgajām vajadzībām.

sociālās trauksmes tuvība6. Jūs esat daudz dažādu lietu dažādiem cilvēkiem.

Vai jums slepeni nav ne jausmas kā būt tavam īstajam es? Vai jūs esat tik pieradis slēpt sevis daļas, ka jums nepatīk, ka jūs veidojat sevi par to, ko jūs domājat, ka citi vēlas?

To varētu saukt par ‘Merilinas Monro sindromu’.Visiem, kas apgalvoja, ka zina viņu labi, bija atšķirīga attieksme pret to, kas bija īstā Merilina. Blakus esošā meitene, sirēna, slepeni inteliģenta sieviete. Patiesā patiesība bija tāda, ka viņa bija vientuļš, un jutu, ka neviens viņu nepazīst.

Ja kāds krīt uz tēlu, kuru vēlaties redzēt (bet kuru jūs labprāt sniedzat), kā jūs varat ievainot, ja viņš nolemj, ka attēls nepatīk? Jūs varat vienkārši pasmieties par viņiem un apgalvot: 'Nu, jūs tomēr mani īsti nepazīstat'.

7. Jums ir ļoti stingri viedokļi.

Stingri viedokļi var būt kā veids, kā atgrūst citus. Ja jūs piedāvājat pietiekami daudz no viņiem vai kļūstat pazīstams ar viņiem, citi ir nobijušies vai ap pirkstiem. Tādējādi jūs izvairāties no jebkādas reālas tuvības.

Tas izklausās pēc manis. Ko man darīt?

Labā ziņa ir tā, ka jūs varat pārvarēt bailes no tuvības .Ir veidi, kā mācīties kā izveidot savienojumu , ja esat gatavs veltīt laiku un pūles tam, kas var būt diezgan mācīšanās līkne.

Pirmais solis ir izkļūt noliegšana par jūsu bailēm no tuvībasun atzīt, ka ir problēma. (Ko jūs, iespējams, jau darāt, ja esat atradis šo rakstu.)

Nākamais labākais solis ir meklēt atbalstu un palīdzību. Tā varētu būt dažu labu grāmatu palīdzībasākumā vai citos mūsu rakstos, tostarp:

Terapija un bailes no tuvības pārvarēšana

Kā dziļi iesakņojies jautājums, kas neizbēgami ir saknes bērnībā bailes no tuvības var būt grūti izjaukt. Profesionālis konsultants vai terapeits var palīdzēt jums to izdarīt daudz ātrāk.

upura mentalitāte

Daudziem terapeita un klienta attiecības ir arī viņu pirmā reize uzticoties citam ,un tā var būt vieta, kur izmēģināt sakaru veidus, kurus pēc tam varat izvest pasaulē.

Brīnišķīgi iemācoties nebaidīties no tuvības ir tas, ka uzlabojas ne tikai jūsu tuvās attiecības. Tātad arī jūsu draudzība , jūsu spēja darbs ar kolēģiem , un jūsu spēja faktiski .

Vai jūs labprāt runātu ar kādu par bailēm no tuvības? Mūsu jaunā vietne nozīmē, ka jūs varat sarunāties ar terapeitu pa tālruni vai Skype nākamajās 24 stundās neatkarīgi no pasaules atrašanās vietas. Sazināties!


Vai šis raksts ir jūs iedvesmojis? Mums tas būtu patīkami, ja jūs to kopīgotu. Mēs esam apņēmušies padarīt emocionālo veselību tikpat svarīgu un normālu kā fiziskā veselība, tāpēc palīdziet mums saprast vārdu! Vai atstājiet jautājumu vai komentāru zemāk esošajā publiskajā lodziņā, mēs mīlam dzirdēt no jums.

Andrea BlundelaAndrea Blundela ir vispāratzīts garīgās veselības autors un šī emuāra galvenais autors. Viņas mīļākie priekšmeti, par kuriem jāraksta, ir attiecības, traumas un ADHD. Atrodi viņu vietnē un Twitter .