Bipolāri traucējumi - kas jums jāzina

Bipolāri traucējumi un viss, kas jums jāzina - bipolārā traucējuma definīcija, bipolāru traucējumu simptomi, kas izraisa bipolāros traucējumus, un ārstēšana bipolāriem traucējumiem.

bipolāriem traucējumiem

Autors: Ari Helminens



Kas ir bipolāri traucējumi?

Bipolāri traucējumi ietver traucējumus smadzeņu procesos, kas pārvalda garastāvokli. Cietēji dzīves laikā piedzīvo garīgās augstākās un zemākās pazīmes, kas ir satraucoši un ar kuriem grūti sadzīvot.



Cilvēki parasti tiek diagnosticēti pēc tam, kad viņi ir piedzīvojuši vismaz vienu smagas depresijas epizodi un vienu mānijas vai hipomanijas epizodi (mazāk smaga mānijas forma).
Mānijas un depresijas epizodes var būt īslaicīgas vai arī tās var ilgt vairākas nedēļas vai pat mēnešus. Bipolāru slimnieku piedzīvotās depresijas epizodes nav gluži tādas pašas kā tās, kuras piedzīvo vienpolārās (vai klīniskās) depresijas slimnieki.

Bipolāras epizodes mēdz būt biežākas un smagākas nekā regulāra depresija, palielinot ekstrēmuma iespējamību un pārmērīga ēšana .



Cilvēki ar bipolāriem var neapzināties, ka piedzīvo mānijas epizodi, kamēr nav par vēlu.Tas var palīdzēt, ja draugi un ģimenes locekļi var norādīt, kad uzvedība ir pārspīlēta, taču bieži vien var nebūt iespējams apturēt epizodes rašanos.

Slaveni cilvēki ar bipolāriem traucējumiem

Daži slaveni cilvēki, kuriem diagnosticēta Bipolar diagnoze, ir Frenks Bruno, Stīvens Frajs, Spike Milligana, Silvija Plata, Ernests Hemingvejs un Vinsents van Gogs.

Kas izraisa bipolārus traucējumus?

Bipolāri traucējumi ir sarežģīti, un tiem ir daudz iespējamo cēloņu. Ir svarīgi atcerēties, ka katra persona, kas dzīvo ar Bipolar, ir indivīds un viņam ir unikāla riska faktoru kombinācija. Šie faktori var ietvert garastāvokļa problēmu ģimenes anamnēzē, augstu personisko stress , problēmas ar narkotikām vai alkoholu, vai iepriekš minēto kombināciju.



es nejūtos veiksmīgs

Bipolāros traucējumus pētnieki bieži apsprieda debates par dabu un kopšanu. Ir kļuvis skaidrs, ka traucējumus neizraisa ne viens, ne otrs, bet bieži vien sarežģīta abu mijiedarbība.

bipolāri traucējumi izraisaBipolāru traucējumu bioloģiskie cēloņi ir saistīti ar to, kā savienojas smadzeņu nervu šūnas (neironi).Neirotransmiteri ir smadzeņu daļas, kas palīdz neironiem sazināties savā starpā. Ar bipolāriem traucējumiem šī komunikācija tiek traucēta. Depresijas periodos neirotransmiteri var būt aktīvā stāvoklī, savukārt mānijas periodos ir tieši pretēji.

Smadzeņu skenēšana ir parādījusi, ka dažiem cilvēkiem ar Bipolar ir smadzeņu daļas, kas darbojas atšķirīgi no cilvēkiem bez traucējumiem.Smadzeņu daļa, kas atbildīga par emocionālo reakciju regulēšanu - amigdala - parasti ir lielāka cilvēkiem, kuriem ir bipolāri. Līdzīgi smadzeņu daļa, kas kontrolē to, kā mēs interpretējam situācijas, - prefrontālā garoza, ir mazāka dažiem (bet ne visiem) cilvēkiem ar bipolāriem. Šīs divas smadzeņu daļas ir savienotas un savstarpēji mijiedarbojas, lai regulētu garastāvokli.

Kā ir dzīvot ar bipolāru?

Cilvēki, kas dzīvo kopā ar Bipolar, var pamanīt, ka viņi vairāk reaģē uz noteiktiem notikumiem nekā viņu draugi vai ģimene.Viņus var vairāk satraukt sliktas ziņas vai vairāk priecēt labas ziņas. Protams, mēs visi piedzīvojam kāpumus un kritumus. Bet parastam cilvēkam tie parasti ir īslaicīgi un reti iziet no kontroles. Cilvēki, kuri regulāri piedzīvo depresijas vai mānijas epizodes, var izjust šo jūtu galējības.

Ārējais spiediens, piemēram, , pārāk daudz alkohola vai var piedalīties nepareizā noskaņojumā.

Ir atklāts, ka jo vairāk slimību epizožu ir cilvēkiem ar bipolāru pieredzi, jo vairāk viņi, iespējams, atkal saslimst nākotnē.Var gadīties, ka smadzenes izmaina agrīna depresijas vai mānijas pieredze, un tāpēc tās kļūst neaizsargātas pret nākotnes epizodēm. Bet tas neattiecas uz katru cilvēku ar bipolāriem traucējumiem.

Kā ir piedzīvot mānijas epizodi?

simptomi bipolāri traucējumi

Autors: Alans Cleaver

Cilvēki mānijas epizodēs jūtas optimistiski, pārliecināti un enerģijas un ideju pilni. Kopējās iezīmes ietver sajūtu, it kā jūs būtu pasaules virsotnē, nepārspējams un vislabākais visā, ko darāt. Tas praksē varētu izklausīties lieliski, tomēr bieži vien ir grūti noturēt šīs jūtas vaļā un tāpēc izvairīties no impulsīvu lēmumu pieņemšanas.

Bipolāriem slimniekiem mānijas epizožu laikā pieņemtie impulsīvie lēmumi var mainīt dzīvi.Viņi varētu sākt jaunu biznesu, veikt dārgus pirkumus ,vai plāno pārcelšanos uz ārzemēm.

Dažreiz cietēji var kļūt nepacietīgi un aizkaitināti ar apkārtējiem cilvēkiem, kuri nespēj 'sekot līdzi savām idejām.

Uzvedība mānijas epizodes laikā var būt nepastāvīga un sasteigta. Cietēji var sajust, ka viņi ir katras ballītes dzīve un dvēsele, viņi ātri runā, stāsta jokus un katru vakaru tikai dažas stundas guļ.

Tā kā viņiem ir daudz ideju, ko izteikt, viņi var nonākt pie tā argumenti viegli.Tāpat nav nekas neparasts, ka mānijas epizodes ietver lielu daudzumu dzeršanas un / vai nenoteiktība .

Daži slimnieki savas maniakālās epizodes ir raksturojuši kā jautru iesākumu, bet ne tik patīkamu, kad kļūst grūti apturēt uzvedību no rokas.

Gēnos: vai ģimene ir svarīga?

Gan gēni, gan vide var būt daļa no tā, vai kāds attīstīs bipolāru.

Ir atklāts, ka, ja jums ir ģimenes loceklis ar Bipolar, jūsu risks saslimt ar traucējumiem dzīves laikā ir aptuveni 10% (salīdzinājumā ar 1% starp visiem iedzīvotājiem).

kāpēc cilvēki vaino citus

Pētījumi, kuros piedalījās dvīņi, ir parādījuši, ka, ja vienam dvīnim ir bipolāri, otram dvīnim ir risks saslimt ar 60 - 70%.

Dzīvesveida faktori un bipolāri traucējumi

Ir daudz dzīvesveida faktoru, kas var būt daļa no tā, kā traucējumi attīstās vai tiek izraisīti. Stress, diēta, narkotiku lietošana un alkohols ir iekļauti. Cilvēkam ar bipolāriem traucējumiem tas patiešām var palīdzēt uzlabot šādus dzīvesveida faktorus, kas var izraisīt depresijas vai mānijas epizodi, jo tas var dot viņiem zināmu kontroli pār simptomiem.

bipolāru traucējumu ārstēšanaLielākajai daļai cilvēku, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, ir bijušas reālas problēmas ar alkoholu. Daži cilvēki stipri dzer, lai mēģinātu mazināt depresijas sekas vai lai palīdzētu viņiem gulēt. Bet alkohols mēdz pasliktināt šīs problēmas. Paģiras var izraisīt vēl vairāk un miega trūkums var būt liels depresijas un mānijas izraisītājs.

Lai arī cilvēki ar bipolāriem var uzplaukt stresā, lai lietas būtu aktīvas un interesantas, pārāk liels stress (piemēram, rūpes par ģimeni vai darba zaudēšana) var izraisīt depresiju. Garlaicības sajūta var būt arī ierosinātājs, jo neaktivitāte var dot pārāk daudz laika negatīvām domām.

kas ir apātija

Cilvēkiem, kas dzīvo kopā ar bipolāriem, attiecībās var būt jābūt uzmanīgiem, īpaši maniakālu epizožu laikā. Izkļūšanu ar cilvēkiem var padarīt grūtāku, sakot nepareizas lietas vai veidojot plānus, kurus nevar izpildīt.

Miega problēmas ir ļoti izplatītas cilvēkiem ar bipolāriem.Daži cilvēki var gulēt mazāk, un citi cilvēki gulēs daudz vairāk depresijas periodos. Maniakālos periodos slimnieki var pavadīt dienas ļoti maz miega. Bioloģiskā nozīmē smadzeņu daļai, kas kontrolē miegu, ir saikne ar amigdālu, tāpēc miega traucējumi ir galvenais simptoms, kā arī kaut kas tāds, kas var izraisīt bipolāru recidīvu.

Kāda veida zāles ir noderīgas?

Bipolāriem traucējumiem ir bioloģijas pamats, kaut arī tam ir nozīme arī vides faktoriem. Tātad, lai gan dzīvesveida izmaiņas var radīt lielas pārmaiņas, dažreiz nepieciešama spēcīgāka ārstēšana.

Litijs ir vecākais un joprojām populārākais Bipolar līdzeklis.Tas var palīdzēt gan depresijas epizodēs, gan mānijā, jo tas uzlabo neirotransmiteru funkcijas smadzenēs. Tas arī palīdz stabilizēt garastāvokli ilgtermiņā, stimulējot smadzenes radīt nervu augšanu, kas palīdz smadzenēm atjaunoties un pasargāt sevi stresa laikā.

bipolāra ārstēšanaBipolāru traucējumu medikamentu lietošanai ir daudz plusi un mīnusi.Mīnusi var palaist garām sajūsmas un entuziasma dēļ, ko izraisa ilgstoši periodi, saskaras ar citu cilvēku aizspriedumiem vai tikt galā ar tādām blakusparādībām kā: svara pieaugums vai slikta dūša.

Plusi var būt tādi, ka depresijas periodi vai nu nenotiek, vai arī nav tik ilgi. Uzlabojas attiecības ar ģimeni un draugiem, un kopumā trauksme tiek piedzīvota mazāk.

Cilvēkiem ar Bipolar var būt ļoti vilinoši pārtraukt zāļu lietošanu pēc labāka pašsajūtas perioda.Tomēr tas, iespējams, izraisīs recidīvu, īpaši, ja pēkšņi tiek pārtraukta zāļu lietošana.

Cilvēki ar Bipolar dažreiz var sajust aizkaitinājumu ģimenes vai ārstu priekšā, mudinot viņus lietot medikamentus. Viņi var sajust, ka viņiem tiek atņemts prieks un sajūsma par viņu „augstajiem” vai maniakālajiem periodiem.

Bipolāru ārstēšanai lieto arī citas zāles, izņemot litiju, taču tās visas nav vienādas pēc garastāvokļa stabilizēšanas spējām. Dažas zāles var labāk ārstēt māniju nekā depresiju un otrādi, un ne visi uz katru narkotiku reaģē tieši tāpat.

Citi antidepresanti (piemēram, Prozac) cilvēkiem ar bipolāriem parasti nav ieteicami. Tas ir tāpēc, ka tie nemazina mānijas simptomus un dažkārt var pat pasliktināt šādus simptomus.

Kāda cita veida palīdzība ir pieejama?

Pētījumi ir parādījuši terapijas priekšrocības, it īpaši palīdzot cilvēkiem ar bipolāriem tikt galā ar traucējumiem.

ir bipolārs ģenētisks?

Autors: Jasers Algofīlijs

Kamēr nomākts, slimniekiem ir normāli nejusties kā darīt to, kas viņiem parasti patīk. Tas var izraisīt apburto loku, kurā jūtaties slinki un ‘bezjēdzīgi’. Mēģinājumi veikt pozitīvas darbības var palīdzēt. Atzīt, kādas aktivitātes ir izdevīgas, un pēc tam to ieplānošana iknedēļas rutīnas ietvaros ir laba ideja, neatkarīgi no tā, vai tā dodas pārgājienā vai tikšanās ar draugiem vakariņās.

Ir arī lietderīgi racionāli domāt par jebkādām negatīvām domām vai jūtām depresijas epizožu laikā. Tas var darboties, lai tos pierakstītu, apskatītu tos pierādījumus vai apspriestu tos ar draugu, lai apturētu viņu pārāk izplatīšanos.

Tāpat mānijas epizodes var palīdzēt, veicot praktiskus pasākumus, kad simptomi sāk parādīties.Tas varētu ietvert kredītkaršu vai pasu nodošanu draugam vai vienmēr atstāt laika atstarpi starp plānu veidošanu un rīcību pēc tiem.

Vai jūs varat atgūties no bipolāriem?

Bipolāru traucējumu veiksmīgai pārvaldībai ir kritiska nozīme ģimenes un draugu atbalstam.Cilvēki, kas dzīvo kopā ar Bipolar, to var padarīt vienkāršāku, runājot par diagnozi un piedāvājot informāciju. Ģimenes un draugi var palīdzēt bipolāriem slimniekiem rūpēties par sevi, izveidojot spēcīgas atbalsta struktūras. Viņi var nodrošināt regulāru kontaktu ar veselības aprūpes speciālistiem, mudināt regulāri lietot medikamentus vai CBT un vienoties par rīcības plānu recidīva gadījumā.

Ir svarīgi zināt, ka, lai arī tiem, kuriem ir Bipolar, var būt nepieciešamas noteiktas izmaiņas viņu dzīvē, nekas neliedz viņiem īstenot savus sapņus. To nepārprotami apliecina ļoti veiksmīgu un slavenu cilvēku saraksts, kuriem ir traucējumi.

Nepareizi uzskati un aizspriedumi, kas saistīti ar Bipolar, var negatīvi ietekmēt to, kā cilvēki tiek galā ar savu slimību. Uzskatot, ka viņi kaut kādā mērā ir vainīgi pie tā, kas ar viņiem notiek, tas var likt viņiem kautrēties meklēt pareizo palīdzību. Bet terapija var palīdzēt uzņemties atbildību un būt pašam, nevis savam traucējumam.

Papildinformācija

Dzīve ar bipolāriem traucējumiem (Psych Central, https://psychcentral.com/lib/living-with-bipolar-disorder )

Pukstot Bipolar ( https://www.beatingbipolar.org/ )

audzina patstāvīgu bērnu

Bipolar UK ( https://www.bipolaruk.org.uk/ )

Joprojām ir jautājums par bipolāriem simptomiem vai ārstēšanu? Ievietojiet to zemāk. Vai vēlaties uzzināt, kad mēs ievietojam vairāk noderīga šāda veida satura? Pierakstieties mūsu jaunumiem iepriekš!