Pāru cīņa - cik bieži veselīgi partneri strīdas?

Pāru cīņas var būt normālas. Bet tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Cik bieži veselie pāri cīnās? Ko meklēt jūsu attiecībās un konfliktā

pāris cīnās

Autors: Marks Frīts



Cik bieži pāra cīņas var notikt iepriekš jūsu attiecības ir toksiskas ?



Tas ir atkarīgs no jūsu definīcijas “cīņa”.

(Nepieciešama attiecību pārbaude? Piedalieties mūsu bezmaksas viktorīnā tūlīt, “ ? ”).



Labu un sliktu pāru cīņas

Pastāv veselīgs konflikts un neveselīgs konflikts.

Veselīgs konflikts patiesībā ir . Tas nozīmē, ka gaiss tiek iztīrīts tādā veidā, kāneatstāj tevi vai attiecības nav sabojātas. Tā vietā lietas var atstāt labākā līmenī nekā iepriekš.

Diemžēl lielākā daļa no mums mēdz iesaistīties neveselīga un kaitīga uzvedība kad mēs cīnāmies. Tā ir uzvedība, kas atstāj gan mūs, mūsu partneri, gan pašas attiecības ir mazinājušās.



Tātad, kas jums jāzina par pāru cīņām, lai noteiktu, vai jūs cīnāties pārāk daudz vai nepietiekami?

(Uztraucaties, ka jūsu cīņa ir nekontrolējama, un vēlaties ātri sarunāties ar kādu cilvēku? šodien runā tiklīdz rīt.)

1. Cīņa var būt kulturāla.

Ne visām kultūrām ir vienāds viedoklis par “cīņu”. Varētu būt tas, ko viena kultūra varētu uzskatīt par briesmīgu cīņunav lielas problēmas kādam no citas, kaislīgākas kultūras.

Piemēram, kāda angļu ģimene itāļu filmā varētu skatīties ainu, kurā ģimene kliedz un kliedz ar daudziem agresīviem žestiem. Viņiem tā varētu šķist drausmīga cīņa. Ja viņi ieslēdz subtitrus, var izrādīties, ka tā ir cīņa par politiku, kas ģimenei ir visu laiku un ir vairāk savienojuma veids viņiem pēc tam cīnoties.

svētku kupris

Tas ir svarīgi, jo, ja pārim ir atšķirīga izcelsme,viens partneris varētu domāt, ka viņi cīnās. Otrs partneris varēja sajust, ka viņiem vienkārši notiek ugunīga un pat patīkama diskusija.

2. Priekšmets ir svarīgs.

pāris cīnās

Autors: Emīlija Poisel

Normālas veselīgas cīņas notiek, kad mums tas ir nepieciešams pieņemt lēmumu , mums ir dažādi viedokļi, un mēs esam vai īsā laikā. Mūsu parastais sarunu veids sakarst. Mēs cīnāmies, ja mēs braucam ar automašīnu vai ne uz ballīti, vai ja mums vajadzētu apmeklēt radiniekus.

Neveselīgas cīņas mēdz būt mazāk saistītas ar aktuālu jautājumu un vairāk par kādu no pašiem partneriem.Tas bieži norāda uz dziļāku neatrisinātu jautājumu attiecībās. Tas parasti ietver uzbrukumu viena partnera ‘nepieņemamajai’ uzvedībai.

3. Spēka dinamika norāda uz jūsu pāris cīņas veselīgumu.

Veselīgā cīņā abus cilvēkus mēdz uzskatīt par vienlīdzīgiem.Šīs cīņas mēdz būt objektīvākas. Piemēram, ja jūs cīnāties par viena partnera nespēju savlaicīgi ierasties notikumos, cīņa turpinās par to, vai ir svarīgi būt savlaicīgi.

Neveselīgi argumenti nonāk varas dinamikā, kas mazina vienu partneri, bet slavē otru. Vai arī viņi redz vienu partneri sacenšas par kontroli no otras puses.

Tātad, ja šis arguments par laika skaitīšanas vērtību kļūtu neveselīgs? Tas nozīmētu, ka viens partneris nozīmē, ka viņi ir vairāk pieauguši nekā citi, atbildīgāki. Par to, ka vienmēr novēlotajam partnerim jābūt pateicīgam, ka viņi paliek kopā ar viņiem, vai ka turpmāk nokavētais partneris saņems brīdinājumus stundās pirms sanāksmes, ir jāatbild. Vai jūs jūtat jaudas izslēgšanas un vadības smaržu?

4. Tas ir atkarīgs arī no tā, vai cīņas rezultāts ir produktīvs vai nē.

pāris cīnās

Autors: CityTree Wood pilsētā

Pat ja arguments šķiet taisnīgs un nemazina nevienu iesaistīto? Tas var kļūt par neveselīgu cīņu, jatas kļūst par pašu cīņu, kas ievietota, lai meklētu izšķirtspēju.

Tas bieži izskatāsbezgalīgi strīdi par dažiem sīkumiem, piemēram, trauku mazgājamās mašīnas ielādēšanu. Tas kļūst vairāk par izkraušanas stress nekā par to, kā kādreiz kārtot šo jautājumu. Laika gaitā šāda veida atkārtotas cīņas var būt ļoti kaitīga.

5. Ja cīņā ir kāda ļaunprātīga sastāvdaļa, atbilde irnekad.

Ja jūsu cīņas ar partneri ir saistītasjebkādas formas vai formas fiziska ļaunprātīga izmantošana (piemēram, tevi sagrābšana joprojām var būt fiziska vardarbība)? Vai arī jūs esat psiholoģiski ļaunprātīgi un manipulēts vai emocionāli aizskarts ?

Tad NAV veselīga līmeņa.

Šāda veida attiecības ir patiešām grūti iziet. Ja jūs zināt, ka esat vienā, nedariet topiekauj sevi, ka esi grūti aiziet prom . Vienkārši meklējiet atbalstu.

Vai ir iespējams, ka jūs necīnāties PIETIEK?

Jā.

Būt kopā ar kādu un nekad necīnīties tāpēc, ka tukoplietot saziņas stilus, lai ātri atrisinātu lietas, ir viena lieta. Laimigais.

Bet paskatieties uz saviem nodomiem, kāpēc jūs nekad necīnāties. Un paskatieties uz savuprivātas domas par savu partneri un attiecībām. Vai jums ir kāds slēpts aizvainojums vai rūgtums ? Vai jūsu galvā ir saraksts ar visām lietām, kas jums nepatīk jūsu partnerī un attiecībās?

Ja jūs nekad neiesaistāties attiecību konfliktā, jo baidāties no konflikta vai ir tik savstarpēji atkarīgi vai jūs domājat, ka jums ir jāpatīk savam partnerim, lai viņus pārāk satrauktu? Tad daži veselīgs konflikts faktiski varētu būt labs jūsu attiecībām.

Tātad, kāda ir galīgā atbilde? Paskaties, kā jūs jūtaties

Veselīgs cīņas līmenis? Viņi atstāj jūs justies labi ... veselīgi. Tas ietver fiziski, emocionāli un garīgi.

Ja jūsu pāris cīnās, jūs dažreiz esat neapmierināts, bet kopumā jūsu attiecībās justies savienots ? Izaicinātie, enerģiski un līdzīgi cilvēki aug kā cilvēks? Tad jums viss ir kārtībā. Jums ir veselīgs veselīgu konfliktu līmenis.

Ja konflikts jūsu attiecībās nozīmē, ka jūs jūtaties mazināts,satraukts un izsmelts, tad tas ir sarkans karogs, ka vai nu pāris, kas cīnās, ir nekontrolējams, vai ka jums ir nopietnas problēmas ar godīgu saziņu un konfliktiem. Dažreiz konflikts nav neveselīgs, bet izraisa mūsu neatrisināto pagātnes traumu. Tas kļūst par jautājumu, ka jāraugās ne tikai uz attiecībām, bet arī uz sevi.

Vai uztraucaties par to, cik daudz jūs cīnāties ar partneri? Sizta2sizta savieno jūs ar ļoti pieredzējušiempāru konsultanti Londonas centrā. Nav Londonā vai Lielbritānijā? Jums palīdz mūsu māsas rezervēšanas vietne vai a ar jums var sarunāties no jebkuras vietas pasaulē.


Joprojām ir jautājums par pāra cīņām vai vēlaties dalīties savā pieredzē? Izmantojiet zemāk esošo publisko komentāru lodziņu.