Zems dzimumtieksme - vai jums vajadzētu uztraukties vai ne?

Zems dzimumtieksme - kas tas īsti ir? Vai tev ir viens? Un, ja neesat pārliecināts, kādi ir pareizie jautājumi, kas jāuzdod par jūsu zemo dzimumtieksmi?

zems dzimumtieksme

Autors: vai nu djwings



Lūk, jaunumi - patiesībā to nav “Normāls” dzimumtieksme jums jāmēra līdz.Mums nav nepieciešams visu laiku vēlēties seksu.



nespēja koncentrēties

Tāpat dzimumtieksmes nav pat konsekventas- tie svārstās pāri un ar vecums . Un tos var ietekmēt medikamenti, slimības, dzer pārāk daudz , un pat .

Uztraucaties, jo esat vīrietis, tāpēc seksam visu laiku jāgrib?Tas ir vēl viens mīts. Tiek lēsts, ka līdz vienam no pieciem vīriešiem ir zems libido.



Patiesība ir tāda, ka jūsu dzimumtieksme ir saistīta tikai ar jums un jūsu pašu laimi. Ja jums vienmēr ir bijusi mazāka dzimumtieksme un jūs jūtaties ērti, tas ne vienmēr rada problēmas. Tikai tad, kad jūtat, ka jūsu zemā dzimumtieksme ietekmē jūsu ikdienas labsajūtu, ir pienācis laiks uzdot labus jautājumus.

Labi jautājumi, kas jāuzdod par jūsu zemo dzimumtieksmi

1.) Vai mana fiziskā veselība ir laba? Vai es lietoju zāles?

zems dzimumtieksme

Autors: Matiass Rips



Ir fiziskas problēmas, kas acīmredzami izraisa zemu dzimumtieksmi, piemēram, hormonālas un vairogdziedzera problēmas un hroniskas slimības. Mazāk zināmi zemas dzimumtieksmes fiziskie cēloņi ir diabēts, , un un / vai narkotikas . Zems libido var būt arī blakusparādība, ko lietojat, ieskaitot antidepresantus un kontracepcijas metodes.

2). Vai šī zema dzimumtieksme man ir nenormāla?

Bieži zaudē savu dzimumtieksmi, kad iet cauri dzīves maiņa , un tad tas atlec? Iespējams, ka vienkārši jūs esat , bet citādi nav reālas problēmas. Bet, ja jūsu zemā dzimumtieksme ir pēkšņa un jūs nezināt, kāpēc tā ir vai ir ilgstoša, bet jums ir sajūta, ka tas nav tas, kas jūs patiesībā esat, tad tā ir problēma.

3). Vai es ciešu zema pašapziņa mana libido dēļ?

Ja esat apmierināts ar savu libido, iespējams, var būt laiks apstāties salīdzinot sevi ar citiem . Bet, ja jūs slepeni jūtaties kļūdains sava zemā dzimumtieksmes dēļ vai izvairieties no attiecībām , tad tas ir kaut kas jāaplūko.

4). Vai man vispār nav seksuālas intereses?

Ja jūs joprojām interesē citi dzimuma veidi, piemēram, pašstimulācija un fantāzija, un jūsu zemā dzimumtieksme ir problēma tikai ar jūsu pašreizējo partneri, tas, visticamāk, drīzāk ir jautājums par nekā dzimumtieksme.

Tomēr ņemiet vērā, ka, ja jūs nekad neesat interesējis reāls sekss, bet tikai pornogrāfija, tas var liecināt atkarība no pornogrāfijas kaut kas saistīts ar zemu dzimumtieksmi.

5). Vai mans zemais libido man vienmēr rada problēmas attiecībās?

Ja jūs esat attiecībās, kurās jūsu zemā dzimumtieksme nav radījusi problēmas, vai esat viens un apmierināts ar savu zemo dzimumtieksmi, tā ir viena lieta. Bet, ja jūs izvairieties no attiecībām jūsu dzimumtieksmes dēļ un jūties šausmīgi vientuļš , vai arī, ja katru reizi, kad esat attiecībās, atrodaties pastāvīgi cīnās dzimumtieksme tieši ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, un jums ir nepieciešams atbalsts.

6). Vai es jūtos kaut kā “iestrēdzis”, piemēram, kaut kas manī nav gluži pareizi?

Ja jums vienmēr ir bijusi zema dzimumtieksme un tas jums šķiet dabiski un ērti, tad tas, iespējams, ir ģenētisks. Bet, ja jums tā vietā ir sajūta, ka esat salauzts, vai ir instinkts, kuru jūs kaut ko slēpjat sevī vai kaut kā nevarat 'nojaust', kas jūs esat seksuāli, ir vērts izpētīt, kas slēpjas aiz šādām raizēm.

7). Vai es uzskatu, ka manā pagātnē ir pieredze, kas varētu būt saistīta ar manu zemo dzimumtieksmi?

zems dzimumtieksme

Autors: Linda Tanner

Tas varētu būt traumatiska seksuālā pieredze , vai kaut kas jūsu bērnībā. Tas var būt kaut kas, ko jūs atceraties, vai vienkārši dīvaina sajūta, ka jūs nevarat uzvilkt pirkstu, un jūsu pagātnē ir kaut kas jāizpēta.

tehnoloģiju psiholoģiskā ietekme

8). Vai dzimumtieksmes trūkums mani slepeni satrauc?

Neatkarīgi no tā, vai jūsu zemā dzimumtieksme ir ģenētiska vai radusies psiholoģisku problēmu dēļ, ja jūtaties apbēdināts, ir vērts meklēt palīdzību.

9) Vai problēma ir mana zema dzimumtieksme, vai tā ir “vēlmju neatbilstība”?

Ja jūs bijāt pilnīgi apmierināts ar savu seksuālo dzīvi un dzimumtieksmi, līdz jauns partneris nāca kopā ar lielāku dziņu, psiholoģija to sauc par “vēlmju neatbilstību”. Jums jāatrod kompromiss, kas darbojas, un jākoncentrējas uz citiem tuvības veidiem, piemēram, palielinātu uzticību un kopīgu pieredzi. Ja kaut kas no tā šķiet grūts, a pāru konsultants var būt lieliska palīdzība.

10) Vai man, iespējams, ir jāizstrādā tikai dzīves maiņa?

Mums visiem ir tikai tik daudz vietas telpā un fiziskās enerģijas, un dzīves maiņa var izraisīt tik daudz stresa, seksuālajai dzīvei vairs nav laika. Ja nesen esat izgājis cauri zaudējumi , , pārcēlusies māja vai valsts vai kļūt par tukša ligzdotāja , apsveriet iespēju vispirms tikt galā ar stresu, pirms sākat paniku, ka esat zaudējis dzimumtieksmi.

savstarpējā atkarība

11) Vai tas tiešām ir dzimumtieksmes jautājums, vai tas ir attiecību jautājums?

Zema dzimumtieksme bieži ir rezultāts izmaiņām. Varbūt uzticību ir ietekmējis kaut kas līdzīgs afēra , vai arī jūs vienkārši esat pārzinājis viens otru. Var būt arī tas, ka jums vienkārši ir nepareizas attiecības un jūs tās izliekat, jo jūs baidāties no pārmaiņām, ko nozīmētu aiziešana. Ja neesat pārliecināts, kas izraisa problēmu, atkal: a pāru konsultants var palīdzēt jums sarunāties savā starpā ar skaidrību un laipnību un atrast reālus ceļus uz priekšu.

Kad zems dzimumtieksme ir slēpta psiholoģiska problēma

Zems dzimumtieksme var un bieži ir saistīta ar psiholoģiskām problēmām.Acīmredzami ir un trauksme . Bet ir arī citi, kas varētu būt slēptāki un ilgtermiņa.

Lai uzzinātu par problēmām, kas varētu bloķēt jūsu dzimumtieksmi, izlasiet nākamo šīs sērijas rakstu “ Zems libido - slēptie psiholoģiskie iemesli, kāpēc nevēlaties seksu '.


Vai vēlaties runāt ar pieredzējušu un empātisku konsultantu par savu zemo dzimumtieksmi vai attiecību problēmām? Sizta2sizta ļauj jums sazināties ar dažiem no labākajiem Londonā . Nav Lielbritānijā? Izmēģiniet Skype terapija no jebkuras vietas.