Apnicis būt vienam? 7 iemesli, kāpēc jūs nekad nepiesaista veselīgas attiecības

Apnicis būt vienam? Saskaroties ar psiholoģiskiem jautājumiem, kas bloķē tevi no kārotās mīlestības, var rasties veselīgas attiecības, kuras meklē.

apnicis būt vienam

Autors: ir madx



Neapmierināts ar nespēju piesaistīt veselīgas attiecības ? Un vienkārši apnicis būt vienam ?



Problēmas atzīšana varētu izrietēt nojūsir spēcīgs pirmais solis.Tas nozīmē, ka esat pagājis garām padarot sevi par upuri un visus vainot jūs datējat, vai arī sakāt sev par spēku mazinošajam fib, ka 'jūs vienkārši vēl neesat atradis īsto'.

* Protams, nav likuma, kas teiktu, ka visiem jābūt attiecībās! Bet arī turpmāk minētie jautājumi būs tādi paši, kas apgrūtina arī attiecības ar kolēģiem, draugiem un ģimeni. Tāpēc turpini lasīt.



7 Psiholoģiski iemesli, kāpēc jūs nevarat atrast labas attiecības

1. Jums ir neveselīga programmēšana ap to, kādas patiesībā ir attiecības.

Ja vēlaties labas attiecības, bet nekad neesat tās īsti redzējis tuvplānā un darbībā, tad kā jūs tās atpazītu, ja tās stāvētu tieši jums priekšā?

Ja jūs uzaugāt mājās ar, teiksim, vecākiem, kuri ienīda viens otru un bija pastāvīgi cīnās vai krāpšanos, vai vientuļo vecāku, kurš baidījās no attiecībām, jums vienkārši nebūs iebūvētas izpratnes par attiecībām.

Tā vietājums, visticamāk, radīsies neveselīgas idejas par attiecībām, kas faktiski mudina jūs izvēlēties sliktu izvēli vai izstumj cilvēkus,vai Holivudas filmu cerības, kas nozīmē, ka jūs nevarat atpazīt īstu mīlestību.



2. Jums pieder virkne galveno uzskatu, kas uztur saikni.

Pieaugot bez veselīgu attiecību paraugiem, tiek izveidots bezsamaņā pieņēmumiem par sevi, citiem un pasauli sauc par ‘ galvenie uzskati ‘Psiholoģijā. Šie slēptie uzskati, kurus jūs kļūdījāties ar faktu, tiks apglabāti jūsu bezsamaņā bet braucot visu savu lēmumus un uzvedību.

apnicis būt vienam

Autors: kedoink kedondeng

Piemēram, ja jūs uzaugāt ar to, ka viens no vecākiem kontrolē un draud otram, jums būs pārliecība, ka mīlestība nav droša. Jūs, visticamāk, izvēlaties arī attiecības, kas ir “bīstamas”. Pat ja partneris nav fiziski vardarbīgs, viņi var jūs pastāvīgi kritizēt vai atteikt reālu emocionālu atbalstu. Vai arī jūs izvairīsities no visas mīlestības un saiknes, lai būtu „drošs”, bet tā vietā vadīsit savu dzīvi pastāvīgas vientulības un depresijas stāvoklī.

3. Jūs ciešat no tā sauktajiem “piesaistes jautājumiem”.

Piesaistes teorija nosaka, kakā zīdainim ir ļoti svarīgi, lai bērns saņemtu aizsardzību un emocionālu atbalstu no galvenā aprūpētāja, kuram viņš var “piesaistīties” un uzticēties.

Ja jums bija kāds no vecākiem vai aizbildnis, kurš nevarēja jums piedāvāt tik stabilu platformu, kur augt, vai nu tāpēc, ka viņi bija garīgi slikti vai nevēlējās būt vecāki, tad jūs izaugsiet par pieaugušo, kuram ir problēmas saistībā ar citiem (lasiet mūsu rakstu ieslēgts pieķeršanās un attiecības lai to vairāk saprastu).

4. Jūs slepeni baidāties no tuvības.

Ja dziļi jūs esat nobijies par mīlestību un mīlestību, tad neatkarīgi no tā, cik brīnišķīgs ir cits cilvēks bailes no tuvības redzēsim, kā jūs sabotējat attiecības. Vai arī jūs sev pateiksit: 'Es nevēlos attiecības' vai 'Man nav vajadzīgi citi cilvēki'. Un tomēr jūs, iespējams, esat noguris palikt viens. Pētījumi atkal un atkal parāda, ka mēs patiešām esam ganāmpulka dzīvnieki - mēs plaukstam, kad esam saistīti, un ciešam, kad neesam, izmantojot vientulība , depresija un pat agra nāve.

5. Jums ir neatrisināta personiska trauma.

Protams, jūs varat pateikt sev ‘pagātne ir pagātne, es dzīvo tagadnē “. Vai arī jūs varat protestēt par to, kas noticis jūsu pagātnē, “tas nebija nekas liels” un jūs tā īsti neietekmēja. Bet, ja jūs nespējat piesaistīt un uzturēt veselīgas attiecības un jūsu pagātnē bija satricinājumi, jūs, iespējams, ņirgājaties par sevi.

apnicis būt vienam

Autors: Lorēna Hamonda

Ir svarīgi atcerēties, ka pat tad, ja jūsu pieaugušā prāts tagad uztver to, ko jūs pieredzējāt kā “nepilngadīgu”, jūsu smadzenes to apstrādāja no bērna viedokļa.

komunikācijas prasmju terapija

Tik pārliecināts, ka jūsu tēvs pēkšņi aizgāja mūžībā, kad bijāt piecu gadu vecs, neviens nevarēja kontrolēt. Bet jūsu bērna prāts jutās pamests un atbildīgs.

Kas attiecas uz seksuāla vardarbība , tagad tas ir atzīts tas nav pat saistīts ar fizisku pieskārienu, lai to ļaunprātīgi izmantotu . Vardarbība “bez kontakta” ​​upurim joprojām rada ilgstošas ​​psiholoģiskas cīņas.

6. Jūsu pašvērtības iestatījums ir ļoti zems.

Ideja, ka mums jābūt pilnīgi pārliecinātiem un mīlestības pilniem, lai būtu veselīgās attiecībās, vienkārši nav patiesa. Attiecību jēga ir mācīties un augt kopā, nevis būt perfektiem kopā.

Bet tā ir taisnība tas ir konsekventi, visaptveroši un izriet no sarežģītas dzīves pieredzes, lielākā daļa cilvēku nespēj pieņemt mīlestību un rūpes.Ja sirdī jūs vienkārši neticat, ka esat mīlestības cienīgs, jūs pastāvīgi izvēlēsieties attiecības, kas nav atbalstošas un apstipriniet savu negatīvo galveno pārliecību par sevi.

7. Jums trūkst patiesas sajūtas par sevi.

Ja jūs uzaugāt vidē, kas jums iemācīja, ka jums jābūt noteiktām lietām, lai jūs mīlētu (laba, labi izturēta, gudra, kārtīga, klusa utt.)tad jūs, visticamāk, būsiet pieaugušais, kurš izvēlēsies savu uzvedību pēc tā, kā citi reaģē, nevis par to, kas viņi paši ir.

Jūs būsiet a līdzatkarīgs cilvēki patīkamāki, un tev pietrūks personīgās robežas un nespēj saki citiem nē . Daudzos gadījumos jums pat nebūs skaidrība par to, kā tu domā un jūties lielāko daļu laika, un būs cīņa ar lēmumiem .

Kā tas bloķē labas attiecības? Citiem ir grūti kaut ko mīlēt, ja nav skaidrs, ko viņi mīl. Trūkst identitātes izjūtas padarīs jūs arī neuzticamu, trūcīgu un noraizējies - diemžēl nav tieši tas, ko lielākā daļa cilvēku meklē partnerī.

Ja tas izklausās pēc manis, tad kā man kādreiz būs veselīgas attiecības?

Neatrisinātie jautājumi nepazūd vienā dienā. Viņi prasa drosmīgi iedziļināties visā, kas jūs esat, un nepadoties iekšējās izaugsmes procesam. Jums jāapņemas dziedināšanas ceļš, bet, ja jūs to darīsit, jūs varat un redzēsiet rezultātus.

Sākot ar pašpalīdzības grāmatas un pētījumi ir noderīgi.

Bet ceļš uz priekšu ir ātrāks, ja meklējat atbalstu. Tas var būt kātreneris vai a un attiecību grūtības. Viņi var radīt drošu vietu, lai jūs varētu atpazīt to, kas jāatrisina un ko jūs patiešām vēlaties, lai jūs pats virzītos uz priekšu. Un viņi var turēt jūs ceļā, veicot darbības, lai beidzot jūs mīlētu un mīlētu.

Sizta2sizta savieno jūs ar kvalificētiem un draudzīgiem terapeitiem trīs Londonas vietās vai no jebkuras pasaules vietas, izmantojot .

—————————————————————————–

Joprojām ir jautājums par to, kas jūs attur no veselīgām attiecībām? Jūs varat ievietot zemāk komentāros (kuri, ņemiet vērā, tiek publiskoti).