Kas ir sarežģīts PTSS un vai jums tas ir?

Kas ir sarežģīts ptsd? Pēctraumatiskā stresa traucējumu forma, kas bieži rodas nepārtrauktas, neizbēgamas bērnības traumas rezultātā. Vai jums ir c-PTSS?

komplekss ptsd

Autors: COCOMARIPOSA



Komplekss PTSD (CPTSD vai c-PTSS) ir asalīdzinoši jauna diagnoze.



Tajā aprakstīta cietušo pieredzeilgstoša un neizbēgama trauma, kas viņiem atstājusi ilgtermiņa emocionālo, garīgo un fizisko pusi.

(Vai jūsu pieaugušo dzīve ir nebeidzama putra dēļ bērnības trauma ? Vajag kādu, ar ko parunāt? palīdzēt jums neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat pasaulē.)



Kas ir sarežģīts PTSS?

Psiholoģiska trauma un tā ārstēšana ir psiholoģijas joma, kas patiesībā tikai sāk ienākt pati. Vēl ir daudz kas jāsaprot, un joprojām notiek strīdi.

geštalta terapija depresijas ārstēšanai

Kompleksa trauma šobrīd ir viena no šīm pretrunām. Visas medicīnas sabiedrības vēl nav pilnībā pieņēmušas, ka tiem, kas cietuši nepārtrauktas traumas vai traumas, parasti bērnībā, būtu atšķirīgi simptomi nekā tiem, kuri piedzīvoja vienu traumu.

ASV “sarežģīts PTSS” nav oficiāla diagnoze,kaut arī viņu diagnostikas rokasgrāmatas jaunākā versija, DSM-V , tomēr norāda uz iespējamo citu simptomu kopumu. Tuvākā diagnoze šeit ir“Ārkārtēja stresa traucējumi, kas nav minēti citādi (DESNOS)”.



Šeit, Lielbritānijā, arī ir jāpaveic darbs. Nacionālā veselības un aprūpes izcilības pamatnostādne (NICE) joprojām atsakās atzīt sarežģītu PTSS, pat ja pati NHS nesen ir pievienojusi lapu par to savai vietnei. Tā vietā jums var tikt dota diagnoze no Pasaules Veselības organizācijas rokasgrāmata ICD-10 ko sauc par “ilgstošām personības izmaiņām pēc katastrofālas pieredzes (EPCACE)”.

Kompleksa trauma pret PTSS

Tātad, kā tieši sarežģītā trauma atšķiras no pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ?

pysoterapijas apmācība
  • tas ir produkts notiekoša, hroniska trauma vai traumas vienas lielas traumas vietā
  • upuris nevarēja izvairīties no traumas (bērns pats nevar dzīvot)
  • bieži trauma bija bērnībā
  • vainīgais daudzos gadījumos ir zināms cietušajam vai kādam, kuram viņi bija tuvu.
komplekss ptsd

Autors: Mičels Haindfīlds

Kompleksās traumas simptomi

Kompleksajai traumai ir tādi paši simptomi kā PTSS(lasiet par tiem mūsu ).

Atšķirība ir tā, ka tas ietver arī virkni citu emocionālu simptomu, kas var ietvert:

  • emocionāla “disregulācija” (jūs cīnāties, lai kontrolētu savas emocijas)
  • uzticības problēmas - jūs neuzticaties pasaulei, citiem vai pat sev
  • saistītās grūtības - jums ir tik grūti atrast attiecības, ka pat varētu no tām pilnībā izvairīties
  • bezcerība - jūs nedomājat, ka jūs kādreiz mainīsities vai ka dzīve kādreiz kļūs labāka
  • atvienošana - neviens tevi nevar saprast, un tu jūties pilnīgi atšķirīgs nekā visi pārējie
  • zema pašapziņa - jūs jūtaties tik nevērtīgs, ka pat varētu apsvērt pašnāvību.
  • identitātes jautājumi - nezini, kas tu patiesībā esi
  • 'emocionāls' atmiņas - tā vietā, lai atcerētos attēlus, jūs varētu skart emociju stāvokļi, kas neatbilst tam, kas tagad notiek apkārt, bet rodas no pagātnes.

Kāpēc tu? CPTSS cēloņi

Atkal c-PTSS attīstās pēc traumas, kas iratkārtojas, ilgst laika gaitā, un no kura tiešām nav iespējams izvairīties.

Tātad traumu veidi, kas izraisa sarežģītu PTSS, ir šādi:

  • bērnu seksuāla izmantošana
  • fiziska vardarbība un nolaidība
  • notiekoša psiholoģiska vardarbība
  • nākas liecināt par notiekošu cita vardarbību vai vardarbību
  • attiecības, kas saistītas ar hronisku vardarbību un vardarbību
  • nolaupīšana, ķīlnieku sagrābšana, kara gūsteknis
  • cilvēku tirdzniecība un verdzība
  • spiests būt seksa darbinieks
  • kulta dalība.
c-ptsid

Autors: Karloss Ēberts

Sarežģītas PTSS nepareiza diagnostika

Lielākie jautājumi šeit ir nepareiza diagnoze robežas personības traucējumi (BPD) . Abiem ir daudz simptomu, piemēram, zema pašvērtība , pašnāvnieciska domāšana , un ārpus kontroles emocionālas atbildes .Un abus var saistīt ar bērnu seksuāla izmantošana.

pārāk daudz uztrauc

Ir iespējami gan robežas personības traucējumi, gan c-PTSS. Bet, ja jūtatBPD ārstēšana, koncentrējoties uz veidiem, kā jūs saistāt un regulējat savas emocijas, nedarbojas, un jūs zināt, ka esat piedzīvojis traumu? Ir vērts izpētīt arī traumu ārstēšanu.

Kāda veida terapija var palīdzēt ar sarežģītu PTSS?

Jūs esat indivīds, tāpēc terapija, kas jums der, var nebūt īsti piemērota citai personai. Bet viena lieta, kas jāapsver, ir tas, vai terapijas veids būs‘Re-traumatizēt’ jūs vai nē. Daudzi cilvēki ar sarežģītu PTSS atrod sarunu terapiju, kas viņiem jautā par savu pagātni, simptomus pasliktina, nevis uzlabo.

Labākais padoms šeit ir vispirms izmantot terapijas, kas palīdz stabilizēt emocijas un izraisītājus. Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir balstīts uz pierādījumiem kā PTSS ārstēšana un var palīdzēt šajā jautājumā. Jums varētu būt arī panākumi ar citu PTSS ārstēšanu, acu kustību desensibilizācija un pārprogrammēšana (EMDR) , lai gan tas parasti tiek ieteikts tikai par atsevišķām, atšķirīgām traumām. Citas lietas, kas jāapsver, ir ķermeņa psihoterapijas un hipnoterapija.

kā panākt, lai kāds iet uz terapiju

Kad esat vairāk kontrolējis savas emocijas un domas, iespējams, vēlēsities izmēģināt sarunu terapiju, kas dziļāk iekļauj jūsu traumatisko pieredzi,un palīdz jums sazināties ar citiem. Shēmas terapija šeit ir ieteicams, ja esat pieredzējis ģimenes locekļa vardarbību. Tas koncentrējas uz spēcīgu uzticības attiecību izveidošanu starp jums un jūsu terapeitu.

Ko darīt, ja manā valstī nebūs diagnosticēta sarežģīta PTSS?

Kaut arī ikvienam, kurš patiešām cieš no sarežģītas PTSS, tas būs dīvainikāds varētu sajust, ka tā nav īsta pieredze, psiholoģiskos terminus diemžēl bieži nepieņem, kamēr tie nav pētījumā pierādīti.

Ja jūs dzīvojat valstī, kas neatzīst sarežģītu PTSS kā diagnozi, meklējiet terapeits, kurš ir gatavs izturēties pret tevi kā pret indivīdu ar savu unikālo jautājumu kopumu, kuram ir pieredze ar traumu upuriem un kurš ir ieinteresēts šajā jautājumā, “oficiālā” diagnoze malā.

Nepieciešams runāt ar terapeitu, kurš pieredzējis sarežģītu PTSS? Mēs jūs savienojam ar dažiem no centrālajās vietās. Ārpus Londonas vai pat Lielbritānijas? Atrodiet terapeitu, kas atbilst jūsu vajadzībām .


Vai jums joprojām ir jautājums par to, kas ir sarežģīts PTSS, vai vēlaties dalīties savā pieredzē ar citiem lasītājiem? Izlieciet komentāru lodziņā zemāk.