Kas ir “bezsamaņā” prāts?

Bezsamaņā esošais prāts - ko īsti nozīmē šis termins? Vai tas ir tas pats, kas 'zemapziņas' prāts? Kāpēc neapzinātais prāts terapijā ir tik svarīgs?

kāds ir bezsamaņā esošais prāts

Autors: Abhijit bhaduri



Kad mēs kaut ko apzināmies, mēs to apzināmies. Tātad apzinīgais prāts psiholoģijā attiecas uz visām domām un atmiņām, kas mums ir, kuras mēs zinām, ka mums ir.



Bezsamaņā esošais prāts ir psiholoģisks jēdziens, kas attiecas uz pretējo. Tas attiecas uz mūsu prāta daļu, kuru mēs nevaram viegli ‘dzirdēt’. Tas ietver domas un atmiņas, kuras mēs nezinām, vai mums ir 'apspiesti' (paslēpti no sevis).

trauksmes bailes no neveiksmes

Šeit izmantotā standarta metafora ir aisberga metafora. Mēs redzam aisberga (apzinīgā) galu. Bet zem ūdens var atrasties milzīgs ledus objekts, kas iet daudzus kilometrus uz leju (bezsamaņā).



Vai tiešām bezsamaņā pastāv?

Pat progresējot neirozinātnei, smadzenes daudzējādā ziņā joprojām ir noslēpums.

Ir acīmredzams, ka daudzi smadzeņu procesi notiek automātiski un ir ārpus izpratnes.Kognitīvās psiholoģijas pētījumi, piemēram, ir pierādījuši, ka mēs uzņemam daudz vairāk informācijas, nekā mēs apzināti varam atpazīt. Un taisnība, ka ir dažas smadzeņu sadaļas, piemēram, amigdala, kurām ir savas, atšķirīgas pagātnes notikumu “atmiņas”. Arī dažas smadzeņu daļas šķiet vairāk saistītas ar mūsu apzinātu apzināšanos par sevi nekā citas.

Tātad mēs varam teikt, ka smadzenes darbojas ‘neapzināti’. Teikt, ka tur ir 'bezsamaņā', tomēr nav īsti precīzi. ‘Bezapziņa’ nav neiroanatomiskā struktūra. Smadzenēs nav īpaša ‘skapja’, kas slēpj lietas. Smadzenes drīzāk ir sistēmu un modeļu virkne, no kurām dažas ir apzinātas, bet dažas varbūt precīzāk sauc par “bezsamaņā”.



Atsauce uz ‘bezsamaņā’ tomēr ir laba ‘stenogrāfija’ un vērtīgapsiholoģiskais modelislai saprastu mūsu domāšanas un izjūtas veidus.

Zemapziņa vs bezsamaņā

kāds ir bezsamaņā esošais prāts

Autors: Pedro Ribeiro Simess

Tas ir nepārtrauktu diskusiju priekšmets - vai bezsamaņā esošie un zemapziņas prāti ir vienādi vai atšķirīgi?

Dažās domu skolās ir īpašas atšķirības starp abiem. Tas ietver zemapziņas teoretizēšanu, kur ir domāšanas procesi, par kuriem mēs nezinām, un bezsamaņā mēs slēpjam lietas, kas ir bīstamas vai pārliecinošas zināt, piemēram, nepieņemamas idejas un traumatiskas atmiņas .

ēnu es

Patiesībā, kad runa ir parpsiholoģija, Freids, kurš bija tas, kurš popularizēja abus šos terminus. Viņš patiesībā vispirms lietoja šos divus terminus, lai nozīmētutas pats. Bet tad viņš atbalstīja tikai terminu ‘bezsamaņā’.

Mūsdienās lielākā daļa garīgās veselības speciālistu un zinātnieku vienkārši paliek pie apziņas “bezsamaņā”.

Freida bezsamaņas teorija

Freids , tiek uzskatīts par , neradīja bezsamaņas jēdzienu. Ideju par neapzinātu mūsu prāta daļu varētu uzskatīt par senu gadu senu pagātni, pat tādos senos tekstos kā pat hindu vēdas. Bet viņš padarīja šo terminu par svarīgu psihoterapeitiskās domas daļu.

Freids nolēma, ka prātam ir trīs galvenās sadaļas, apzinātie, pirmsapziņas (piemēram, domu uzgaidāmā telpa, par kuru mēs patlaban nezinām, bet pēc vajadzības varam izsaukt) un bezsamaņā esošie.

Freids uzskatīja, ka bezsamaņā ir slēptuve lietām, kuras, mūsuprāt, apdraud mūsu eksistenci, ja tās pieņemam vai par kurām mēs uzskatām par neracionālām. Tās ietver vēlmes, primitīvus impulsus, piemēram, seksuāla un agresīva rakstura, smagas atmiņas un traumatisku pieredzi.

Lai izvairītos no tā, ka kādreiz saskarsies ar to, kas atrodas bezsamaņā, mēs izveidojam to, ko Freids sauca par “aizsardzības mehānismiem” (lasiet mūsu paskaidrojošajā rakstā kopīgi aizsardzības mehānismi lai uzzinātu vairāk par šo).

Psihoanalīzes rīki tika izstrādāti, lai palīdzētu jūsu terapeitam “pieskarties” un interpretēt jūsu slēpto bezsamaņā esošo noliktavu.Tie ietver brīva asociācija , sapņu analīze un verbālās “izslīdes”, kuras jūs, iespējams, dzirdējāt, sauc par “Freida slaidiem”.

Freida modelis ir stipri apstrīdēts, jo īpaši ar neirozinātnes sasniegumiem un jauniem veidiem, kā veikt kognitīvos pētījumus.

emocionālā intensitāte

Bet noderīgi ir ņemt vērā Freida teoriju un ideju, kas joprojām ir pamatā mūsdienu modernajām “sarunu terapijām”, ka bieži vien mūsu neatzītās domas, atmiņas un jūtas padara mūs nelaimīgus un virza uzvedību, kas mūs padara nelaimīgus . Izmantojot paņēmienus, kas palīdz jums atklāt un apstrādāt šādus “bezsamaņā esošos” blokus, jūs varat izdarīt labākas izvēles sev un vispār justies labāk.

Vai jums ir jautājums vai komentārs par bezsamaņā esošo prātu? Izlieciet komentāru sadaļā zemāk.