Kad mirst jūsu seksuālā dzīve ar savu partneri - 3 virzieni uz priekšu

Lielisks partneris, bet jūsu seksuālā dzīve ir aizgājusi M.I.A.? Vai arī nodevība ir bijusi jūsu seksuālās dzīves nāve? Izmēģiniet šos veidus, kā atrast savu seksuālo dzīvi

dzimumdzīve

Autors: Oregonas un Vašingtonas zemes pārvaldības birojs



Ir tavs joprojām dzīvs (vai vismaz velkas līdzi),bet jūsu seksuālā dzīve ir tuksnesis?



Ko jūs varat darīt, ja jūsu seksuālā dzīve ir apstājusies?

Atkārtoti sākt savu seksuālo dzīvi

Zemāk norādītie instrumenti, lai atsāktu seksuālo dzīvi ar ilgtermiņa partneripieņemam sekojošo.



1.) Jūs abi esat veltījuši laiku, lai pārliecinātos, ka problēma nav fiziska.

hroniska vilcināšanās

Tādas lietas kā sirds slimība, nepietiekama vairogdziedzera darbība, grūtniecība , menopauze , un jaunu zāļu, tostarp kontracepcijas, lietošana var izraisīt dzimumtieksmes samazināšanos.Ja kāda no šīm iespējām ir iespējama, sazinieties ar savu ģimenes ārstu.

2) Jums patiešām bija laba seksuālā dzīve, bet tagad tā pazuda.



Ja jūtat, ka esatnekadbija labas seksuālas attiecības ar savu partneri, tālāk sniegtie padomi varētu palīdzēt. Bet arī izlasiet mūsu rakstus par dažādi libido , ar zemu dzimumtieksmi / kam ir augsta dzimumtieksme , un kā patiesībā izskatās veselīga seksuālā dzīve .

1. Sāciet ar uzticības uzskaiti.

dzimumdzīve un uzticēšanās

Autors: Stefānija

Kāpēc daži pāri paliek kopā pēc a nodevība vai izaicinoši dzīves maiņa un citi to nedara?

Zem dažādiem iemesliem (mūsu bērni , mūsu kopīgā dzīve utt.) tas neizbēgami ir atkarīgs no uzticību .

Ja vēl ir pat adzirksteleuzticība, kas palikusi pēc dalīšanās pieredzes,ir lielākas izredzes, ka partnerība var izdzīvot.

Kā tas ir saistīts ar jūsu seksuālo dzīvi? Uzticība ietekmē lielāko daļu cilvēku libido (jā, pat vīriešu). Jo vairāk viņi uzticas, jo brīvāk jūtas fiziski. Ja viņi neuzticas, viņi slēdzas, un sekss kļūst mehānisks vai vispār nepastāv. Palieliniet uzticību, un pievilcība atgriežas.

Pievēršot uzmanību tam, cik liela uzticība pastāv jūsu attiecībāsiruzmanības ieradums, kas var palielināt jau esošo uzticību.

Izveidojiet sarakstu ar visiem veidiem, kā joprojām uzticaties,lai cik mazs.Vai jūs uzticaties viņiem, ka viņi jūs uzņems no darba? Esi laikā vakariņās? Esi a ?

Mēģiniet koncentrēties uz trim mirkļiem, kuriem katru dienu uzticaties partnerim.Jūs, iespējams, arī uzticaties viņiem lielākos veidos. Jūs uzticaties viņiem saglabāt tavi noslēpumi un esi savā pusē plkst ģimenes atkalapvienošanās , piemēram.

vai tev vajag draugu

(Un, ja atklājat, jūs viņiem neuzticatiespavisam? Varētu būt laiks doties tālāk. Izlasiet mūsu rakstu par Kāpēc es nevaru atstāt attiecības, kad zinu, ka man vajadzētu ').

2. Pavadiet kvalitatīvu laiku vienatnē.

Pārliecināts, ka jūsu partneris vairs nepamana vai nevēlas jūs? Ir vērts godīgi sev pajautāt - vai es pamanu un vēloses patsšajās dienās?

Laika pavadīšana vien var šķist pretrunīgi, palīdzot jūsu seksuālajai dzīvei, taču ņemiet vērā, ka mēs runājamkvalitātelaiks vienatnē šeit.Šis ir laiks, kas pavadīts, lai atkal sazinātos ar sevi un kas jūs izgaismo.Ja jūs esat godīgs pret sevi, kas liek jums justies pilnīgi dzīvam iekšā?

Vai tie ir hobiji, kurus attiecībās esat pazaudējis no redzesloka, vai izmēģināt tos, kurus vienmēr esat vēlējušies, bet partneris to nedara, vai sākt šo projektu, kuru esat atlikuši gadiem ilgi?Darot lietas sev, tiek paaugstināts , kas ir ārkārtīgi pievilcīgs visiem apkārtējiem.

Atkārtota savienošana ar savu radošo domāšanu arī pieliek punktu jebkurai drāmas cikli jūsu attiecībāskas neapzināti tika izmantoti, lai izvairītos no garlaicības (un jā, karš dažāda dzimumtieksme vai dzimumdzīves trūkums dažkārt var būt tieši tāds).

Joprojām neesat pārliecināts? Radošums (un tam nav jābūt mākslai, tas var būt jebkas, kas jūs nokļūst ‘zonā’ vai domā citādi) ir bijusi ar pētījumu saistīts ar seksuāliem panākumiem.

Ko darīt, ja pavadīt laiku vienatnē nozīmē atklāt, ka sev nepatīk, pat nezinu, kas tu esi vai nezinu, ko gribi vai arī ka jūsu pašcieņa ir zemākajā līmenī? Tad daļu šī laika varētu pavadīt nevis pilnīgi atsevišķi, bet gan ar terapeitu. Neviena attiecība nevar notikt labi, ja jūs to izmantojat, lai slēptu savas problēmas.

Īpaši svarīgi ir apmeklēt konsultantu vai terapeitu, ja jums ir aizdomas, ka ciešat , trauksme vai . Visi trīs apstākļi var negatīvi ietekmēt jūsu libido. Atbalsta meklēšana var ne tikai glābt jūsu seksuālo dzīvi un partnerību, bet arī palīdzēt citās dzīves jomās, piemēram, karjerā un ģimenes dzīvē.

3. Traki savienojumu.

dzimumtieksme

Autors: diedzēt_radošs

Daudzi raksti par palīdzību mirušai seksuālajai dzīvei sniegs jums sarakstu ar veidiem, kā jūs varat‘Pagarināt’ savu seksuālo dzīvi vai ‘eksperimentēt’. Vai arī viņi saka, lai jūs sākat vairāk sazinoties “. Viņi mudinās jūs kopīgi rezervēt ‘randiņu naktis’.

definēt atkarību izraisošu personību

Šie parastie padomi patiesībā attiecas uz vienu un to pašu. Viņi ir par jauna veidošanusajūtasavienojumsar savu partneri, izmantojot kopīgu pieredzi un atvērtību.

Piemēram, pat ja seksa eksperimenti ir pilnīga katastrofa, smiekli un kopīgā atmiņa veido saiknes izjūtu, kuras, iespējams, jau sen nav bijis.

Savienojums , uzdrīkstēšanās būt neaizsargātam un atmaskot savu autentisko sevi, ir izšķiroša intimitātes (un laba dzimuma) sastāvdaļa.Ilgtermiņa partnerattiecības var atstāt mūs iesakņojušos modeļos, kas nozīmē, ka mēs faktiski jau sen pārtraucām savienoties un tā vietā esam izdarot pieņēmumus par to, cik labi mēs pazīstam otru.

Vai neesat pārliecināts, vai esat izveidojis savienojumu vai nē?Uzdodiet sev tādus jautājumus kā:

  • Cik daudz jūs patiesībā dalāties mūsdienās?
  • Vai tu viņam vai viņai saki, kad esi par kaut ko sarūgtināts, vai arī viņi zina pēdējos?
  • Cik bieži jūs vēršaties pie sava partnera un ļaujat viņam vai viņai palīdzēt?
  • Vai jūs runājat par savām cerībām un sapņiem, vai tikai par ?
  • Vai viņi zina jūsu ēnas pusi, vai arī jūs mēģināt to slēpt no viņiem?
  • Vai jūs ļaujat viņiem redzēt, ka esat neaizsargāts un baidāties, vai slēpjat to visu aiz muguras konflikts ?

Pašpilnveidošanās laikmetā to nav grūti atrastgrāmatas un darbnīcas par komunikācija un autentisks savienojums . Ja jums šķiet, ka jums nepieciešama palīdzība saistībā ar savienojumu, izmēģiniet nākamo padomu.

Runājiet ar pāru konsultantu

Jebkuras jūsu idejas, ka pāru konsultants jums pateiks, kā rīkoties, vai dod priekšroku vienam no jums pār otru, ir terapijas klišejas no TV šoviem nevis realitāte.

TO pāru terapeits ir tur, lai palīdzētu jums atrast savas atbildes, un viņi to dara, palīdzot jums skaidri sazināties un sazināties. Problemātiska seksuālā dzīve ir viena no visvairāk bieži sastopami iemesli, kāpēc pāri meklē terapiju , tāpēc arī nav absolūti nepieciešams justies neērti.

Sizta2sizta jūs savieno ar četrās Londonas vietās. Vai jūs arī zinājāt, ka mūsdienās jūs varat darīt


Vai jums ir jautājums par seksuālās dzīves uzmundrināšanu, uz kuru mēs neesam atbildējuši, vai vēlaties dalīties savā padomā ar mūsu lasītājiem? Izmantojiet zemāk esošo publisko komentāru lodziņu.